※돈 안드는 건강 관리 비법


1. 침은 뱉지 말고 삼켜야 합니다.

입안에 만들어진 침을 뱉는 것은 자신의

 

가장 소중한 보물을 버리는 것과 같습니

 

다.  침은 꼭 삼키는 것이 좋습니다.

 

 

2. 눈을 자주 움직여 주세요.

 

 

눈이 피곤할 때는 눈동자를 위 아래, 왼

 

쪽 오른쪽 또는 원형으로 빙글빙글 돌려

 

줍니다.

 

금방 눈이 맑아 집니다.

3. 얼굴을 자주 만져 주세요.

 

 

얼굴을 자주 만져주면 혈압 동맥경화 등

 

여러 질병 치료에 도움이 됩니다.

 

허리가 아픈 사람은 코 바로 밑에 있는

 

인중 부분을 두 번째 손가락으로 자주 문

 

질러 주면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.